服務(wù)熱線(xiàn)（僅收市話費）
400-6780-679
03-15
2019
健康頭條
春季吃它勝過人參 降血壓防三高
春節萬物(wù)複蘇，野菜也開始冒尖上市。俗話說：野菜吃對，勝過仙丹靈藥！
作(zuò)為(wèi)一種天然的養生食材，是春季不可(kě)多(duō)得的美味。這11種獨特野菜不僅味道鮮美，而且還有(yǒu)還有(yǒu)祛病養生的功效。
1、香椿
香椿具(jù)有(yǒu)滋補，壯陽固精(jīng)，補腎，消炎，止血止痛，補氣養血的功效。凡腎陽虛，膝蓋酸痛，遺精(jīng)，陽痿，脫發者都可(kě)以食用(yòng)。
如何吃：香炒雞蛋
選香椿首先要選擇比較短的，短的口感比較好。其次，選香椿芽時要仔細看它的粗細，梗粗的代表它是新(xīn)長(cháng)出來的嫩芽，很(hěn)新(xīn)鮮。另外，要選擇新(xīn)鮮的，如果香椿芽的葉子輕輕一碰就掉了，那證明這個香椿芽已經放了很(hěn)長(cháng)時間。
2、柳芽
柳葉具(jù)有(yǒu)清熱，防火，解毒的功效。柳芽含有(yǒu)豐富的蛋白質(zhì)。幹燥後，可(kě)以煎炒和泡茶。
如何吃：可(kě)以選擇涼拌。
3、蒲公(gōng)英
蒲公(gōng)英的效果（婆婆）：消熱解毒，消腫，利尿，抗菌，能(néng)激發機體(tǐ)免疫功能(néng)，達到利膽和肝髒保護作(zuò)用(yòng)。
如何吃：蒲公(gōng)英可(kě)以選擇涼拌，這樣吃法主要是吃它的葉子。取出新(xīn)鮮的葉子，洗淨，放入沸水中(zhōng)10分(fēn)鍾，取出過涼水，然後根據自己的口味加入調味料。
4、苋菜
苋菜有(yǒu)止血降血壓。治療痢疾，水腫，淋病，血尿，嘔血，便血，血崩，月經過多(duō)，眼痛。
如何吃：制作(zuò)餃子、包子、混沌等。
注意：此外，韭菜不能(néng)生吃或多(duō)吃。
5、灰菜
灰菜具(jù)有(yǒu)抗癌，清熱，減肥等功效，并對流感和流行性乙型腦炎病毒有(yǒu)明顯的抑制作(zuò)用(yòng)。
6、野艾蒿
适用(yòng)于少腹涼痛，宮冷不孕，吐血，血瘀，子宮出血，外皮膚瘙癢，脫皮等。
7、榆樹錢
榆樹錢的功效：治療泌尿功能(néng)障礙，淋濁，水腫，癰疽發背，丹毒。《本經》：主大小(xiǎo)便不通，利水道，去除邪氣。
8、刺槐花(huā)（胡藤花(huā)）
如何吃：香花(huā)，香雞蛋湯，調味燕麥片，綠色菊芋茶，芳香茶。融合和散熱。
9、薄荷（銀丹草(cǎo)）
可(kě)用(yòng)于藥用(yòng)也可(kě)食用(yòng)。薄荷是一種散風解熱藥。它含有(yǒu)的薄荷油是一種活性藥物(wù)成分(fēn)，通常用(yòng)于預防感冒，喉嚨痛等。
如何吃：薄荷可(kě)以做為(wèi)薄荷粥、鮮薄荷豆腐。
10、番薯葉
富國(guó)菜（番薯葉）:具(jù)有(yǒu)健脾和胃，益氣等保健作(zuò)用(yòng)，清熱解毒和滋腎潤肺功效。
如何吃：食用(yòng)其蔓尖嫩莖葉，風味脆嫩甜美，富含營養。
11、紫蘇
具(jù)有(yǒu)消散寒冷，行氣和胃的功效。
如何吃：用(yòng)作(zuò)蔬菜或泡茶。